传播途径

直接传播：指患者喷嚏、咳嗽、说话的飞沫，呼出的气体近距离直接吸入导致的感染。

气溶胶传播：指飞沫混合在空气中，形成气溶胶，吸入后导致感染。

接触传播：指飞沫沉积在物品表面，接触污染手后，再接触口腔、鼻腔、眼睛等粘膜，导致感染。

健康监测

健康监测是一件需要共同了解、共同完成、共同努力的事，时刻关注身体状况，如出现发热、干咳等症状，立即就近前往发热门诊就诊，主动向医生报告旅行史、接触史，便于排查、诊断。就医过程中请佩戴好口罩，尽量避免乘坐公共交通工具。主动配合接受有关部门进行调查登记、核酸检测、居家隔离等防控措施。

出行须知

避免前往中高风险地区。出行尽量自驾，做好个人防护，关注自身健康码变化。在公共场所不触碰公共物品，与他人保持安全社交距离，不扎堆，不聚集，注意咳嗽礼仪，时刻保持良好的个人防护意识和卫生习惯。

做好分餐制

养成健康的饮食习惯，注意饮食卫生，提倡使用公筷公勺，做到“私筷不进公盘、夹菜使用公筷”。外出就餐注意保持距离。

健康锻炼

保持健康生活方式。夏秋季交替，天气多变，避免着凉。注意劳逸结合，规律作息，保证睡眠，合理膳食，适量运动，保持情绪稳定。

室内通风

开窗通风，有效降低空间内的致病因子浓度，太阳光直接照入室内，利用阳光中的紫外线进行消毒、杀菌，通风时长要达到30分钟。每天开窗2—3次，每次30分钟。房间较小或感觉寒冷的情况下，开窗时间应缩短一些；房间较大、室外无风或较暖和的情况下开窗时间可以适当延长一些。

勤洗手

洗手是减少手部细菌、病毒最直接有效的办法之一，正确洗手是关键。

1．用流动水将双手淋湿。

2．取适量肥皂或洗手液均匀涂抹双手。

3．按照“七步洗手法”认真搓洗双手至少20秒。

正确佩戴口罩

1．检查口罩有效期及外包装。

2．鼻夹侧朝上，一般深色面朝外或褶皱朝下。

3．上下拉开褶皱，使口罩覆盖口、鼻、下颌。

4．双手指尖向内按压鼻夹，逐渐向外移。

5．适当调整口罩，使周边充分贴合面部。

6．口罩污染时或超过4小时后更换。